Tugusatu.com- Masalah kesehatan yang satu ini sering dianggap sepele dan tabu untuk dibicarakan. Padahal, jika dibiarkan, ambien atau wasir bisa menurunkan kualitas hidup secara signifikan. Rasa nyeri saat duduk, berdarah saat buang air besar, hingga perasaan tidak nyaman berkepanjangan adalah beberapa gejala yang bisa mengganggu aktivitas harian seseorang.
Ambeien atau wasir bukan penyakit langka. Di Indonesia, penderita penyakit ini tak mengenal usia dan latar belakang. Namun, hanya sebagian kecil yang berkonsultasi ke dokter. Kurangnya edukasi sampai cenderung menganggap sepele, termasuk menghindari beragam anggapan menjadi faktor utama mengapa banyak penderita menunda pengobatan.
Apa Itu Ambeien?
Ambeien atau dalam istilah medis disebut hemoroid adalah pembengkakan atau peradangan pembuluh darah di area anus dan rektum bagian bawah. Pembuluh darah ini bisa membengkak akibat tekanan berlebih, misalnya karena mengejan saat buang air besar, duduk terlalu lama, atau faktor kehamilan.
Ambeien dibagi menjadi dua jenis:
Ambeien internal: Terjadi di dalam rektum dan biasanya tidak terasa sakit, tapi bisa berdarah.
Ambeien eksternal: Terjadi di sekitar anus dan sering menimbulkan rasa nyeri, gatal, bahkan pembengkakan.
Gejala umum ambeien
Setiap orang bisa mengalami gejala berbeda, tergantung tingkat keparahan. Berikut gejala yang paling umum dirasakan:
· Perdarahan saat buang air besar (biasanya tanpa rasa sakit).
· Rasa gatal atau iritasi di sekitar anus.
· Nyeri atau tidak nyaman saat duduk.
· Benjolan atau pembengkakan di sekitar anus.
· Rasa tidak tuntas saat buang air besar.
Jika kamu mengalami satu atau lebih gejala di atas, jangan ragu untuk memeriksakan diri. Penanganan sejak dini bisa mencegah komplikasi yang lebih serius.
Penyebab umum ambeien
Ambeien bisa disebabkan oleh berbagai faktor, terutama yang berkaitan dengan tekanan berlebih pada bagian bawah tubuh. Berikut beberapa penyebab umumnya:
· Mengejan terlalu kuat saat buang air besar, terutama akibat sembelit.
· Duduk terlalu lama, terutama di toilet.
· Kurangnya asupan serat dalam makanan sehari-hari.
· Kehamilan, karena janin memberi tekanan pada pembuluh darah di sekitar panggul.
· Kelebihan berat badan.
· Faktor usia, di mana jaringan tubuh melemah seiring bertambahnya umur.
Cara mengatasi dan mencegah ambeien
1. Perbaiki pola makan
Mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian bisa membantu melunakkan feses dan mengurangi risiko sembelit. Jangan lupa minum cukup air setiap hari.
2. Jangan tahan buang air besar
Menunda buang air besar bisa membuat feses mengeras dan sulit dikeluarkan, yang berujung pada mengejan lebih kuat, pemicu utama ambien.
3. Kurangi duduk terlalu lama
Beristirahat secara berkala jika pekerjaan menuntut duduk lama, dan hindari duduk terlalu lama di toilet sambil bermain ponsel.
4. Rutin berolahraga
Aktivitas fisik membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah sekitar anus.
5. Gunakan obat topikal atau suplemen serat
Beberapa krim atau salep bisa meredakan gejala ambeien eksternal. Suplemen serat juga bisa membantu memperbaiki pola buang air besar.
Kapan harus ke dokter?
Meski banyak kasus ambeien bisa sembuh dengan perawatan mandiri, kamu perlu segera ke dokter jika:
· Perdarahan terus berulang.
· Rasa nyeri semakin parah.
· Benjolan tidak mengecil bahkan makin membesar.
· Terjadi keluarnya lendir atau nanah.
· Disertai demam atau gejala infeksi lainnya.
Dokter mungkin akan merekomendasikan tindakan medis, mulai dari prosedur ringan seperti ligasi karet (mengikat pembuluh darah) hingga operasi pengangkatan wasir jika kondisinya sudah parah.
Ambeien bukan aib, tapi kondisi yang bisa diobati
Salah satu kesalahan umum di masyarakat adalah menganggap ambeien sebagai kondisi memalukan. Padahal, seperti penyakit lainnya, ambeien bisa terjadi pada siapa saja dan bukan akibat dari kebiasaan buruk semata. Edukasi dan keterbukaan menjadi kunci agar lebih banyak orang mencari pertolongan medis lebih cepat.
Ambeien memang bukan penyakit mematikan, tetapi dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari tidak bisa diremehkan. Jangan tunggu sampai rasa sakit mengganggu produktivitas dan kenyamanan. Jika kamu mengalami gejala ambeien, segera ambil langkah untuk merawatnya, baik secara alami, medis, maupun melalui perubahan gaya hidup.
Ambeien adalah kondisi umum yang bisa dialami siapa saja, namun sering kali diabaikan. Dengan mengenali gejalanya lebih awal dan melakukan pencegahan yang tepat, kamu bisa terhindar dari komplikasi serius. Jangan malu untuk berkonsultasi, karena kesehatan tidak boleh disembunyikan. Tubuhmu adalah tanggung jawabmu. Dengarkan sinyalnya termasuk yang terasa tak nyaman di tempat yang sering kita abaikan.
Referensi:
– https://www.health.com/hemorrhoid-treatments-7556817?utm_source
